Solitudine creativa: la sfida di ripartire da sé

Gentile Marina, mi piace molto quel “ricominciando da me”. Lo trovo in profonda sintonia con le molte opportunità di nuovi stimoli, di (ri)scoperta di talenti sepolti dentro quotidiani grigi, di piccole e grandi felicità, che ognuno di noi può cogliere grazie a una nuova e più feconda espressione di sé. Questo è l’esatta antitesi di un rapporto che muore “per noia di entrambi”. Grazie quindi per l’opportunità di approfondire alcuni aspetti positivi della situazione di single.
Punto chiave: come dare alla propria solitudine una direzione luminosa e, appunto, creativa, per una strategia di rinascita di sé, dentro e fuori? Si guardi dentro al cuore, dentro quei due cassetti che magari non apriva da un po’: il cassetto dei sogni e il cassetto dei rimpianti. Che cos’ha lì dentro? Per sentirsi bene, innamorati della vita, bisognerebbe avere il cassetto dei sogni pieno ed effervescente e quello dei rimpianti sempre vuoto, o pronto a essere liberato di zavorre, pesi e idee oscure che hanno fatto il loro tempo. Ognuno di noi può vivere bene una solitudine creativa, aperta alla vita, quando non si arrende a accettare a tutti i costi una relazione con persone, uomini o donne, con cui c’è poco feeling, fisico ed emotivo, con cui si ha poco in comune, o con cui la convivenza porta a rinunciare ad aspetti molto importanti di sé. Ancor più se non si ha la responsabilità di figli piccoli o adolescenti.
Per partire col piede giusto, bisogna fare un bilancio energetico: da zero a 10, che voto dà all’energia con cui si sveglia il mattino? Se è bassa, da lì bisogna ripartire anche con un’ottima valutazione medica: per dire, l’anemia da carenza di ferro, da cicli abbondanti ma anche da dieta vegana non integrata, divora l’energia vitale e raddoppia la depressione. Benissimo cominciare con attività fisica al mattino, stretch con musica prima del caffè e 30 minuti di camminata veloce, anche per raggiungere il posto di lavoro. Si guardi allo specchio e si impegni per tornare in forma, togliendo di dosso il sovrappeso, di infiammazione e di grasso, con cui la noia zavorra il corpo e la mente. Se abita da sola, e se può, una colorata di giallo alla cucina può rilanciare la luce entro casa. Se li ama, due gerani alla finestra o due piante verdi facili da coltivare riporteranno nuova energia. Riordini, alleggerisca, elimini il superfluo da cassetti e armadi. E’ un fare nella realtà che si accompagna a un parallelo e silenzioso lavoro di alleggerimento della mente: un bel “feng shui” dell’anima, con l’entusiasmo e la preparazione accurata di chi si organizza per un nuovo viaggio nella vita.
Quali desideri, quali aspirazioni, quali talenti sono stati zittiti in quegli anni di noia? Inizi uno sport, o a suonare uno strumento che ama, coltivi un hobby che le faccia conoscere persone affini, canoa, bici, montagna, musica o arte, per creare amicizie nuove e più stimolanti. Completi gli studi, se li ha lasciati a metà. Torni a viaggiare con un altro spirito e un’altra curiosità, nella realtà e con ottimi libri. Se è giovane, perché non prepararsi per cambiare lavoro in meglio? O scegliere un tempo per un volontariato che dia un altro senso all’esistere e faccia riconsiderare le priorità della vita? E intanto torni a riscoprire il piacere della gentilezza e della generosità, anche nel sorriso, aperta agli altri e alla vita. E se son rose, fioriranno.