La risposta in sintesi
In questo video illustro:
- come la candida sia presente in tutti gli individui e su tutte le mucose, oltre che sulla pelle, ma diventi aggressiva solo quando interviene un fattore scatenante che ne determina la trasformazione da spora, la forma dormiente, a ifa, la forma attiva;
- come le patologie e gli stili di vita familiari siano il primo e più potente fattore predisponente: diabete e sindrome metabolica in nonni, zii o genitori, abitudini alimentari complessivamente poco sane, raddoppiano il rischio di vulvovaginiti da Candida e di dolore vulvare;
- i due fondamentali pilastri del progetto di salute: movimento fisico quotidiano; alimentazione povera di zuccheri, alcol e cibi lievitati;
- i benefici che una camminata di 30-45 minuti di primo mattino, alla luce naturale del sole, produce sui bioritmi che governano l’appetito, l'utilizzo periferico dell’insulina e la salute del microbiota intestinale;
- che cos’è il glucammano, e perché aiuta a combattere il sovrappeso;
- quale ulteriore problema si può nascondere dietro la difficoltà di andare in bicicletta.
Realizzazione tecnica di Monica Sansone
Alimentazione e dieta Bioritmi e master-clock Candida recidivante Diabete Dolore vulvare e vulvodinia Genetica e fattori genetici Metabolismo / Malattie dismetaboliche Obesità Sindrome metabolica Sport e movimento fisico Stili di vita Vulvo-vaginite