«Che bel sorriso!», si dice. Il sorriso è il nostro biglietto da visita, verso gli altri e il mondo. Indica la qualità della salute fisica ed emotiva. Quando il sorriso illumina il volto, e scintilla in occhi vivaci e intelligenti, rivela molto sull’equilibrio personale e sulla luce che anima la nostra vita. Rivela quanto siamo stati amati e quanto siamo capaci di amare, in rapporti generosi di attenzione, di tenerezza, di ascolto, di energia vitale e positiva reciprocità...

Il testosterone locale supporta il trofismo della vagina e la qualità della vita intima. Ma calma anche la vescica iperattiva, così da poter rimandare la minzione a luoghi e tempi socialmente appropriati. L’effetto è graduale, perché richiede la manutenzione di miliardi di cellule, ma i risultati sull’urgenza minzionale sono molto apprezzati. Nelle “pillole” di oggi: diabete e funzione sessuale della donna; psicoterapia e vita sessuale…

Gli estrogeni sono grandi amici della pelle: essi contribuiscono infatti al trofismo delle sue strutture, all’idratazione, al mantenimento dell’equilibrio microbiologico, alla protezione dalle infiammazioni, alla guarigione delle ferite. Al contrario, quando il livello degli estrogeni è insufficiente, come in post menopausa, anche la pelle soffre, diventando più secca, sottile e fragile...

La revisione sistematica di Angelika Śliwka e collaboratori, dell’Università di Scienze della vita di Lublino (Polonia), si propone di determinare gli effetti dei microrganismi psicobiotici sulla depressione. La review è stata condotta, seguendo le linee guida PRISMA, su 45 lavori indicizzati dal 2020 al 2024 nei database Web of Science, Scopus e PubMed...

Valutare il potenziale di formulazioni di creatina a basso dosaggio con solubilità migliorata come intervento mirato per la cura delle alterazioni neurocognitive e metaboliche correlate alla menopausa: è questo l’obiettivo del trial randomizzato controllato in doppio cieco di Darinka Korovljev e collaboratori, dell’Università di Novi Sad (Serbia)...