Stefania T. (Roma)
L’azione più forte è sul cervello: l’alcol da un lato allenta i freni che impediscono che il crescere dell’eccitazione mentale e genitale faccia “scattare” il riflesso orgasmico. Dall’altro abbassa sia l’ansia sociale, facendoci sentire più accettati e “amati” dagli amici e dal partner, sia l’ansia da prestazione, agendo a livello del cervello e di tutto il corpo.
Sul cervello l’ansia mantiene uno stato di allerta, di vigilanza, di attenzione che è l’esatto opposto dell’abbandono che facilita una sessualità felice fino all’orgasmo. L’ansia attiva infatti il nostro “comandante dei tempi di guerra” (il sistema simpatico), che per definizione è anti-erotico: fa aumentare l’adrenalina, che dà vasocostrizione e quindi riduce l’eccitazione e la congestione genitale necessarie all’orgasmo. Fa contrarre la muscolatura generale (e così si diventa anche meno sensibili all’effetto eccitante delle carezze e dei baci). E riduce drasticamente l’arrivo al cervello dei segnali piacevoli perché “blocca” la loro entrata a livello del midollo spinale (“gate control”, controllo di porta).
L’alcol può quindi facilitare l’orgasmo con precisi meccanismi biologici e psicoemotivi. Attenzione però, Stefania, perché i rischi sulla salute e sulla sessualità sono molto pesanti e non sempre reversibili! Ne parlo in dettaglio nella prossima rubrica, visto il numero di messaggi sull’argomento.
Prevenire e curare – Sport, yoga e orgasmo
- 30 minuti di jogging al dì (o prima dell’amore), perché abbassano ansia e adrenalina e facilitano l’eccitazione genitale;
- yoga: la respirazione lenta e profonda e gli esercizi pelvici specifici aiutano sia ad abbassare l’ansia, sia a sintonizzare il corpo nell’ascolto profondo del piacere. Tutto ciò richiede tempo per essere appreso, ma ripaga con un netto aumento della calma, della capacità di concentrazione e dell’efficacia in tutte le azioni, aspetti vantaggiosissimi non solo nell’amore ma anche nella vita;
- dopo la menopausa, con testosterone locale, vulvare e vaginale, sempre su prescrizione medica.
Link correlati:La donna, l'alcol e il ciclo della vita: ciò che le donne (e non solo) dovrebbero sapere - Prima parte
Alcol Ansia Ansia da prestazione Cervello / Sistema nervoso centrale Orgasmo Sistema simpatico/parasimpatico Sport e movimento fisico