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«Ho 37 anni. Da 3-4 mesi mi è comparsa sul viso una forte acne che mi procura tanto disagio e continua a peggiorare. Il dermatologo e il ginecologo consultati mi hanno detto che ho una sindrome dell'ovaio policistico e hanno accennato a possibili effetti dello stress. Io effettivamente sto attraversando un periodo molto difficile sul lavoro. Ma come fa lo stress a rovinarmi anche le ovaie e la pelle?».
N.F.
N.F.
Sì, lo stress è un killer di salute e bellezza. Nelle emergenze, lo stress è la risposta con cui il nostro corpo risponde a uno stimolo (stressor), potenzialmente nocivo: fisico, infettivo, traumatico, affettivo, o anche professionale, come succede a lei. I problemi per salute e bellezza compaiono con maggiore frequenza quando lo stress è cronico.
Come fa? Lo immagini come una piovra maligna dai molti tentacoli. Il primo tentacolo colpisce il cervello: alterando il centro del sonno, custode della nostra salute, e l’ipotalamo, la centralina che attraverso la ghiandola ipofisi regola gli ormoni che modulano la nostra vita.
Sotto i loro ordini, il secondo tentacolo arriva ai surreni, che producono due nemici della bellezza femminile: 1) il cortisolo, ormone di allarme per eccellenza: causa immunodepressione e perdita di massa muscolare, danneggia il collagene e l’idratazione della pelle, con rughe più visibili e profonde, oltre a molti altri effetti; 2) l’adrenalina, che fa virare il nostro sistema di difesa verso lo stato di guerra.
Il terzo tentacolo colpisce le ovaie che, sotto stress, fanno più fatica a ovulare: aumentano i follicoli che entrano in maturazione a ogni ciclo, ed è questo che dà alle ovaie l’aspetto “policistico” visibile con l’ecografia. Il ciclo diventa irregolare, si allunga, e può diventare emorragico. Vengono iperstimolate le cellule di Leydig, all’interno delle ovaie, che producono più testosterone: e quando questo ormone, liberato nel sangue, raggiunge le ghiandole sebacee del volto, le obbliga a iperlavorare. L’accumulo di sebo si infetta con microrganismi della cute dando la tipica follicolite e l’acne.
Il quarto tentacolo altera le secrezioni delle ghiandole intestinali modificando il microbiota, l’insieme di microrganismi che ci abita e lavora per noi, oltre che per sé, causando disbiosi. Poiché il microbiota può produrre ed eliminare gli estrogeni, ma anche gli androgeni, nell’intestino troviamo un altro fattore causale dell’acne: ecco perché curare l’alimentazione è essenziale.
Il quinto tentacolo della piovra-stress raggiunge la muscolatura causando contratture, dolori muscolari e fibromialgia.
La strategia più efficace è ridurre lo stress, per indurre la piovra a lasciare la presa sugli organi assediati, e assumere una pillola contraccettiva, per esempio con drospirenone, che metta temporaneamente a riposo le ovaie, riducendo l’eccesso di testosterone e i suoi effetti negativi sulla pelle.
Come fa? Lo immagini come una piovra maligna dai molti tentacoli. Il primo tentacolo colpisce il cervello: alterando il centro del sonno, custode della nostra salute, e l’ipotalamo, la centralina che attraverso la ghiandola ipofisi regola gli ormoni che modulano la nostra vita.
Sotto i loro ordini, il secondo tentacolo arriva ai surreni, che producono due nemici della bellezza femminile: 1) il cortisolo, ormone di allarme per eccellenza: causa immunodepressione e perdita di massa muscolare, danneggia il collagene e l’idratazione della pelle, con rughe più visibili e profonde, oltre a molti altri effetti; 2) l’adrenalina, che fa virare il nostro sistema di difesa verso lo stato di guerra.
Il terzo tentacolo colpisce le ovaie che, sotto stress, fanno più fatica a ovulare: aumentano i follicoli che entrano in maturazione a ogni ciclo, ed è questo che dà alle ovaie l’aspetto “policistico” visibile con l’ecografia. Il ciclo diventa irregolare, si allunga, e può diventare emorragico. Vengono iperstimolate le cellule di Leydig, all’interno delle ovaie, che producono più testosterone: e quando questo ormone, liberato nel sangue, raggiunge le ghiandole sebacee del volto, le obbliga a iperlavorare. L’accumulo di sebo si infetta con microrganismi della cute dando la tipica follicolite e l’acne.
Il quarto tentacolo altera le secrezioni delle ghiandole intestinali modificando il microbiota, l’insieme di microrganismi che ci abita e lavora per noi, oltre che per sé, causando disbiosi. Poiché il microbiota può produrre ed eliminare gli estrogeni, ma anche gli androgeni, nell’intestino troviamo un altro fattore causale dell’acne: ecco perché curare l’alimentazione è essenziale.
Il quinto tentacolo della piovra-stress raggiunge la muscolatura causando contratture, dolori muscolari e fibromialgia.
La strategia più efficace è ridurre lo stress, per indurre la piovra a lasciare la presa sugli organi assediati, e assumere una pillola contraccettiva, per esempio con drospirenone, che metta temporaneamente a riposo le ovaie, riducendo l’eccesso di testosterone e i suoi effetti negativi sulla pelle.
Pillole di salute
«Ho scoperto che mio figlio, 17 anni, usa il Viagra! Può diventare dipendente?».
T.R. (Brescia)
Fisicamente no. Emotivamente forse sì: l’uso di questo o altri farmaci vasoattivi potrebbe indicare un’ansia da prestazione così forte da compromettere la qualità dell’erezione. E’ sul fronte psicologico che il ragazzo potrebbe aver bisogno di aiuto.
T.R. (Brescia)
Fisicamente no. Emotivamente forse sì: l’uso di questo o altri farmaci vasoattivi potrebbe indicare un’ansia da prestazione così forte da compromettere la qualità dell’erezione. E’ sul fronte psicologico che il ragazzo potrebbe aver bisogno di aiuto.
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