Ciclo e sport, un binomio possibile

«Si può fare attività fisica durante le mestruazioni, o è dannoso alla salute?»: è quanto chiedono molte ragazzine, spesso impegnate anche a livello agonistico. Certamente sì, ad alcune condizioni: un ciclo regolare, infatti, non impedisce assolutamente la pratica sportiva, soprattutto se permette l’uso del tampone interno.
In questa “Love FAQ” in collaborazione con Deejay TV, la professoressa Graziottin illustra:
- quali caratteristiche deve avere il ciclo per consentire senza problemi l’attività sportiva;
- che cosa fare se le mestruazioni sono troppo lunghe e/o abbondanti;
- i vantaggi di una stabilizzazione della durata e della quantità del ciclo soprattutto in caso di gare.

Per gentile concessione di Deejay TV