Microbiota intestinale: che cos'è, come influisce sulla salute – Parte 3

Completiamo questa settimana il nostro viaggio alla scoperta del microbiota intestinale e delle sue correlazioni con la salute. Nelle precedenti puntate abbiamo spiegato che cos’è e quali processi vitali contribuisce a governare; abbiamo illustrato il concetto di “cervello viscerale” e le basi organiche del suo funzionamento; infine abbiamo analizzato il collegamento che sussiste fra stili di vita e funzionamento dell’intestino. Oggi vediamo quali fattori possono modificare la composizione del microbiota, e con quali effetti.
Nella terza e ultima parte di questa intervista, la professoressa Graziottin illustra:
- quattro importanti fattori che modificano il microbiota intestinale nel corso della vita: lo svezzamento, l’uso indiscriminato di antibiotici, le fluttuazioni ormonali legate al ciclo mensile, la menopausa;
- come il latte materno sia nettamente migliore del latte artificiale, al contrario di quanto si sosteneva negli anni Sessanta e Settanta del secolo scorso;
- perché lo svezzamento deve avvenire solo quando l’epitelio intestinale del bambino o della bambina abbia iniziato a maturare;
- come gli antibiotici siano una vera “bomba atomica” per la salute dell’intestino, vadano usati solo quando strettamente necessario e debbano sempre essere accompagnati dalla somministrazione di un buon probiotico;
- perché la fase mestruale e l’entrata in menopausa modificano il funzionamento dell’intestino;
- perché, in particolare, la donna sopra i 50 anni soffre spesso di gonfiore addominale;
- come l'espressione “flora intestinale” sia ormai superata, ma evochi bene la cura attenta, quasi da giardinieri, che dobbiamo avere per il nostro apparato digerente.

Per gentile concessione di Radio Gamma Cinque