Ansia da prestazione: quando attacca l’uomo

L’ansia da prestazione sessuale interessa molti uomini, ed evidentemente anche le loro compagne: si tratta di una condizione di apprensione acuta, ed esasperata nelle persone che già soffrono di ansia di tratto, ossia caratteriale. E’ determinata da un eccesso di adrenalina e può essere superata con stili di vita sani e i giusti aiuti terapeutici.
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:
- che cosa sono l’ansia di stato e l’ansia di tratto;
- i fondamenti organici dell’erezione;
- in quali circostanze l’ansia maschile da prestazione può essere particolarmente insidiosa;
- perché la scarica di adrenalina impedisce il mantenimento dell’erezione;
- gli altri effetti sistemici della vasocostrizione che si accompagna all’attacco d’ansia: sudorazione fredda, aumento della frequenza cardiaca, respirazione affannosa;
- perché, in ogni circostanza della vita, le situazioni d’allarme sono incompatibili con l’attività sessuale;
- l’importanza degli stili di vita, movimento fisico in primis, per ridurre la vulnerabilità all’ansia di tratto;
- alcune tecniche di rilassamento molto efficaci;
- perché, in particolare, il respiro diaframmatico è amico della calma e dell’intimità;
- che cosa sono i farmaci vasoattivi, e come agiscono.

Realizzazione tecnica di Monica Sansone