Sintesi del video e punti chiave
Gli antibiotici possono essere assunti senza problemi? Che cosa bisogna fare per proteggere gli ecosistemi del nostro corpo durante la terapia?
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:
- a quali precise condizioni gli antibiotici possono e debbono essere presi;
- gli atteggiamenti scorretti nell’assunzione di questi potentissimi farmaci;
- come un eccesso di antibiotici in età pediatrica possa avere gravi conseguenze dopo la pubertà;
- gli effetti a lungo termine di una terapia antibiotica importante;
- come limitare gli effetti collaterali: alimentazione sana, assunzione di prebiotici e probiotici;
- i cibi proibiti e quelli utili;
- perché è importante assumere molte fibre;
- che cosa sono i probiotici, i prebiotici e i simbiotici;
- come mantenere, in particolare, un equilibrato microbiota vaginale: mantenimento di un pH adeguato; assunzione di probiotici, acido lattico e glicogeno.
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Parole chiave:
Acido lattico
Alimentazione e dieta
Antibiotici
Ecosistema vaginale / Microbiota vaginale
Glicogeno
pH vaginale
Probiotici, prebiotici e simbiotici