Gravidanza: come prepararsi al concepimento

Quando una coppia inizia a pensare a un figlio, quel figlio è ancora nel paese dei sogni e i suoi futuri genitori entrano nella bellissima fase della gestazione psicologica. E’ un tempo dominato dall’immaginazione e dalla speranza. Ma è anche il momento giusto per un approfondito controllo della salute della coppia al fine di ottimizzare, nei limiti del possibile, le condizioni fisiche ed emotive che porteranno alla nascita della nuova vita: perché la prima casa e la prima cameretta del piccolo che verrà sono il corpo e l’utero della mamma, ed è giusto che possano accoglierlo al meglio. La responsabilità, però, non è solo della donna. Gli esseri umani non nascono per partenogenesi, ma con la collaborazione dell’uomo: e il “cicogno” ha il 50% delle azioni nell’impresa che deve portare allo sviluppo di un cucciolo sano e sereno.
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:
- come in Italia, e in molti altri Paesi del mondo, la metà dei concepimenti avvenga ancora “per caso”, senza una preparazione responsabile alla gestazione;
- l’importanza che la coppia alla ricerca di un figlio si rivolga a un medico competente per un’accurata anamnesi familiare e personale, una verifica della fertilità di entrambi e i necessari esami preconcezionali;
- quali patologie ad andamento familiare possono suggerire una consulenza genetica o, almeno, un’attenta strategia di prevenzione;
- gli stili di vita da rispettare prima ancora del concepimento: alimentazione corretta; movimento fisico quotidiano; eliminazione totale dell’alcol, del fumo e di eventuali droghe;
- perché, per la donna, è di importanza fondamentale iniziare la gestazione in peso forma ed evitare assolutamente gli alcolici;
- gli ulteriori benefici dell’attività fisica mattutina sul bioritmo del sonno e dell’insulina, e sulla salute del microbiota intestinale;
- le principali patologie che vanno escluse con gli esami del sangue e con il ricontrollo periodico dei relativi indicatori;
- con quali test si può verificare la fertilità di lei e di lui;
- in quali casi si potrebbe rendere necessario il ricorso alla fecondazione assistita.

Realizzazione tecnica di Monica Sansone