Sintesi del video e punti chiave
In questo video, la professoressa Graziottin illustra:
- come il primo segno di un iniziale deterioramento motorio sia il peggioramento della capacità di compiere movimenti fini, ossia di precisione;
- alcuni tipici incidenti quotidiani, che all’inizio sembrano provocati dal caso o da semplice distrazione;
- perché si può istituire, a livello osservazionale e clinico, un parallelo molto stretto fra deterioramento cognitivo, fino all’Alzheimer, e deterioramento motorio, fino al Parkinson;
- che cosa sappiamo oggi sul coinvolgimento del sistema nervoso enterico nella genesi dei disturbi del movimento;
- come il primo fattore di protezione dell’intero sistema motorio, dal cervello ai muscoli, sia l’attività fisica quotidiana, con camminate ed esercizi a corpo libero;
- lo straordinario dialogo che si svolge, nella placca muscolare, fra neuroni dopaminergici e fibre dei muscoli, con produzione di fattori trofici per entrambi;
- che cosa sono, in particolare, l’actina, la miosina e la tropomiosina, e quali funzioni svolgono;
- i benefici della luce naturale sui bioritmi che governano la vita neurovegetativa, e di un’alimentazione sana sulle condizioni di salute del cervello viscerale;
- l’importanza, infine, di una terapia ormonale su misura, volta a integrare gli ormoni perduti.
Realizzazione tecnica di Monica Sansone
- La serie completa
- Menopausa e cervello 1 - Neuroplasticità e ormoni sessuali
- Menopausa e cervello 2 - Vampate di calore: cause e potenziali conseguenze
- Menopausa e cervello 3 - Sudorazioni e tachicardie
- Menopausa e cervello 4 - Alterazioni del sonno
- Menopausa e cervello 5 - Qualità della respirazione
- Menopausa e cervello 6 - Neuroinfiammazione e depressione
- Menopausa e cervello 7 - Crisi di ansia: fattori scatenanti e contromisure
- Menopausa e cervello 8 – Il declino della memoria: cosa lo causa, come contrastarlo
- Menopausa e cervello 9 – Il deterioramento cognitivo dipende anche dal sovrappeso
- Menopausa e cervello 10 – I disturbi del movimento
Parole chiave:
Alimentazione e dieta
Cervello / Sistema nervoso centrale
Cervello viscerale / Sistema nervoso enterico
Demenza vascolare / Demenza di Alzheimer
Disturbi motori
Dopamina e sistema dopaminergico
Luce naturale e buio naturale
Menopausa e premenopausa
Morbo di Parkinson
Sport e movimento fisico
Terapia ormonale sostitutiva